1 Kg Vollkorn-Erbsenmehl
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Diese besondere Mehlsorte wird gewonnen aus Mahlen von Erbsenkernen vorher getrocknet. Es ist ein proteinreiches Mehl, Stärke, Ballaststoffe, Mineralsalze, Vitamine, Antioxidantien. Kurz gesagt, es hat die gleichen wertvollen Eigenschaften wie Erbsen mit dem Vorteil, dass es auf viele andere Weisen als die Rezepte verwendet werden kann, in denen wir diese Hülsenfrüchte verwenden, z. B. für Crpes, Farinata, frische Pasta oder vegetarische Frikadellen. Es ist auch reich Protein, Fußball, Kalium, Eisen und Phosphor sowie di unlösliche Ballaststoffe und löslich, darunter zwei Probiotika, Inulin und Pektin (teilweise fermentiert durch die Bakterienflora unter Produktion wichtiger Fettsäuren, Propion- und Buttersäure). Unter den Vitaminen stechen B1, B2, B3 und hervor ZU.
Wie bei anderen Hülsenfrüchtemehlen (oder glutenfreiem Getreide) auch der von Erbsen kann zwischen 5 und 30 verwendet werden% im Vergleich zum Hauptgluten. Es ist ratsam, es mit einem besonders glutenreichen Mehl zu verwenden, wie z Manitoba, oder eins Typ 0 verstärkt
ABLAUF 180 TAGE AB DER BESTELLUNGDurchschnittliche Nährwerte
pro 100 g getrommeltes Produkt
Leistung 329 kcal / 1377 kJ
Fett 2 g
davon gesättigt 0 g
Kohlenhydrate 48,2 g
davon Zucker 2,9 g
Faser 15,7 g
Eiweiß 21,70 g
Salz 0,10 g
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