Oliezaden

  • Dankzij hun inhoud van vitamines (in het bijzonder van vitamines van groep E), het is een voedingsmiddel dat rijk is aan antioxidanten. De laatste zijn, zoals bekend, handig om de vrije radicalen en cellen beschermen tegen veroudering en toxines.
  • De oliezaden, wezen rijk aan essentiële onverzadigde en meervoudig onverzadigde vetten, zoals omega-3 en omega-6, helpen het niveau van het zogenaamde slechte cholesterol te verlagen en ons te beschermen tegen aderverkalking.
  • Gesterkt door hun inhoud van minerale zouten (zoals magnesium, selenium, kalium, zink, koper en mangaan), hebben positieve effecten op een groot aantal fysiologische en vitale functies. Ze helpen ons immuunsysteem en beschermen de gezondheid van huid, ogen en andere organen.
  • Ten slotte moet worden opgemerkt dat het goede vezelgehalte van oliehoudende zaden ze licht verteerbaar maakt en ervoor zorgt dat ze bijdragen aan de functionaliteit van de darm. Om deze reden worden ze voorgeschreven aan degenen die eraan lijden constipatie

Actieve filters